സോവ് നാ" ഡ്രൈഹീറ്റ്റൂമിൽ പതിനഞ്ച് മിനിട്ട് .[ അമേരിക്ക - 109 ] ഇന്ന് ജിമ്മിൽ ഒന്നു പോകാം.അമേരിക്കയിൽ ആ ജിമ്മിൽ ശരീരശാസ്ത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതെല്ലാം ഒരു കുടക്കീഴിൽ കാണാം. മരുമകൻ്റെ ഗസ്റ്റ് പാസിൽ അകത്തു കയറി. "സോവ്ന, 'ഹീറ്റ്റൂമിൽ ആകാം ആദ്യം. നിക്കർ ഒഴിച്ച് ബാക്കി ഡ്രസ് എല്ലാം അഴിച്ചു വയ്ക്കാൻ അവിടെ അലമാരിയുണ്ട്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചിട്ട് ഹീറ്റ്റൂമിൽ പ്രവേശിക്കാം. ചുമരും മച്ചും, നിലവും എല്ലാം നല്ല കട്ടിത്തടിയിൽ നിർമ്മിച്ചത്. അവിടെ ഇരിക്കാൻ തടികൊണ്ടുള്ള ബഞ്ചുണ്ട്. അതിൽ ക്കയറി വാതിൽ അടച്ചാൽ നമ്മുടെ ശരീരം ക്രമേണ ചൂടാകാൻ തുടങ്ങും.സ്റ്റീം ബാത്ത് അല്ല. ഡ്രൈഹീററിഗ്! മുമ്പിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ കരിങ്കൽ കഷ്ണങ്ങൾ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്. അത് ചൂടാക്കിയാണ് ഇതിലെ ചൂട് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. 65 ഡിഗ്രി മുതൽ 90 ഡിഗ്രി C വരെ ചൂട് .കുറച്ചു കഴിയുമ്പോൾ ശരീരം മുഴുവൻ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന പോലെ. മുഖത്തിനാണ് ഏറ്റവും പ്രശ്നം. ഡീ ഹൈഡ്രേഷൻ വരാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. ഹു മിഡിററി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇടക്ക് ആ ക്കനലിൽ വെള്ളം തളിക്കും. സാധാരണ പതിനഞ്ചു മിനിട്ടാണ്. അവിടെ ഭിത്തിയിൽ ഒരു ട്യൂബ് ഉണ്ട് .അത് അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്തു വച്ചാൽ അതിലെ മണൽ താഴത്തെ ട്യൂബിൽ നിറയും.അതിന് 15 മിനിട്ടാണ് എടുക്കുക. വാച്ചും മൊബൈലും അകത്ത് കയറ്റാൻ പറ്റില്ലല്ലോ? നമ്മുടെ ആയ്യൂർവേദത്തിൽപ്പറയുന്ന വിരേചനം ആണ് അവിടെ നടക്കുന്നത്. വിയർപ്പിലൂടെ ശരീരത്തിലെ സകല മാലിന്യങ്ങളും പുറത്തു പോകും. ഇതിനകം ശരീരം മുഴുവൻ വിയർത്തു കളിച്ചിരിക്കും. കാർഡിയോവസ് ക്കുലർ ഹെൽത്തിനും, സ്ട്രസ് കുറയ്ക്കാനും .നല്ല ഉറക്കത്തിനും., സന്ധി വെദന കുറയ്ക്കാനും ഇത് പ്രയോജനപ്പെടും' ശരീരത്തിലെ രക്തചങ്കറ മണം കൂട്ടുന്നത് കൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.എന്തിനേറെ അൽമേഷ്യ ക്ക് വരെ ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുന്നു എന്ന വാദവും ഉണ്ട്. ഗർഭിണികൾ ഇത് ഒഴിവാക്കണം. സീരിയസ് ഹാർട്ട് പ്രോബ്ലം , ബി പി എന്നിവ ഉള്ളവരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം അനുസരിച്ചു തന്നെ ചെയ്യുക.അങ്ങിനെ ഊതിക്കാച്ചിയ ശരീരവുമായി പുറത്തിറങ്ങി. ഇനി ജക്കൂസിപൂൾ