നാലുകെട്ട്

      ഹെൽത്തി സ്ലീപ്പ് പാറ്റേൺ [അച്ചു സയറി. 235]

   മുത്തശ്ശാ അച്ചു സ്കൂളിൽപ്പോയിത്തുടങ്ങി. ഇവിടെ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ നാട്ടിലെക്കാൾ ശ്രദ്ധയുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ ഉറക്കത്തിനു പോലും ഇവിടൊരു 1ചിട്ടയുണ്ട്.ഒരു "ഹെൽത്തി സ്ലീപ്പ് ഹാബിറ്റ് ". അതിനു സഹായിക്കാൻ പീഡിയാട്രിക് ഡോക്ട്ടർമാരുടെ ഒരു സംഘടന തന്നെയുണ്ട്.
      അച്ചൂന്റെ പ്രായത്തിലുള്ളവർ ഒരു ദിവസം ഒമ്പതു മുതൽ പന്ത്രണ്ടു മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണം. ഏർലി ടു ബഡ് നിർബ്ബന്ധമാണ്. കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പല്ല് ബ്രഷ് ചെയ്യണം. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ അമ്മയോ അച്ഛനോ നല്ല കഥകൾ പറഞ്ഞു തരും. നല്ല ബുക്കുകൾ വായിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് ഒരു ഹാബിറ്റ് ആക്കണം. അങ്ങിനെ നല്ല ഉറക്കം കിട്ടിയാൽ പിറേറദിവസം നമ്മുടെ ആക്റ്റിവിറ്റീസ് "കാം ആൻന്റ് എൻ ജോയ ബിൾ "ആക്കാം. അതുപോലെ ഇവിടെ കുട്ടികൾ രാത്രി ഒറ്റക്കു കിടക്കണം.
        നാട്ടിൽ മുത്തശ്ശൻ പറയാറില്ലേ താരാട്ടുപാടി മുത്തശ്ശിക്കഥകൾ പറഞ്ഞാണ് കുട്ടികളെ ഉറക്കാറെന്ന്. പക്ഷേ നാട്ടിൽ വന്നപ്പോൾ ആർക്കും ഒരു നിർബ്ബന്ധവുമില്ല. രാത്രി കൂറേ അധികനേരം ടിവി കണ്ടിരിക്കും അതു കഴിഞ്ഞ് വളരെ വൈകിയാണുറങ്ങുന്നത്. വലിയ വരും അങ്ങിനെയാണ്.പലരും കുട്ടികളെ ശ്രദ്ധിക്കപോലുമില്ല. അങ്ങിനെ വരുമ്പോൾ രാത്രി ദു:സ്വപ്നം കാണും ഉറക്കം ശരിയായില്ലങ്കിൽ പിറ്റേ ദിവസം ഒന്നും ശരിയാകില്ല. കുട്ടികൾക്ക് നാട്ടിൽ സ്കൂളിൽ വർക്ക് ലോഡും ഒത്തിരി കൂടുതലാണന്നു തോന്നണു.
        നമ്മുടെ നാട്ടിലും കുട്ടികൾക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു സ്ലീപ്പി ഗ് പാറ്റേൺവേണമെന്ന് അച്ചൂന് തോന്നണു.