ക്വാറൻ്റയിനിൽ. .ഒരു കാലാന്തര യാത്ര [കീ ശക്കഥകൾ 12 o]മഹാനഗരത്തിലെ ആർഭാടപൂർണ്ണമായ കത്തഴിഞ്ഞ ജീവിതത്തിൽ നിന്നൊരു മോചനം വേണം. കുറേ നാളായി മോഹിക്കുന്നു. ഇങ്ങിനെ ഒക്കെ അർമാദിച്ചു നടക്കുമ്പഴും എൻ്റെ ഉള്ളിൽ ആ പഴയ ഉണ്ണി തന്നെയാണ്. അതിനിടെ ഉർവശീശാപം പോലെ ആ മഹാമാരി നാടു മുഴുവൻ പടർന്നു്. ഞങ്ങൾ നാട്ടിലെക്ക്. സ്വന്തം അച്ഛനമ്മമാരുടെ അടുത്ത്.ഒന്നിച്ച് തീരുമാനിച്ചതാണ് .ഇനി മുതൽ."വർക്ക് അററ് ഹോം. ഇവിടെ വന്നപ്പോൾ 24 ദിവസത്തെ ക്വാറൻ്റയിൻ .പഴയ തറവാടിൻ്റെ ചിട്ടകളിലേക്ക് തിരികെ പ്പൊക്കണം.അത് ഈ മഹാമാരിയേ നേരിടാൻ എന്തുമാത്രം പ്രയോജനപ്പെടും. അപ്പോൾ ആ വിഷയം എൻ്റെ പ്രബന്ധത്തിൻ്റെ ഒരു വിഷയം മാത്രമായിരുന്നു എനിക്ക്.നാട്ടിൽ വന്ന് രണ്ട് ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പഴേ എൻ്റെ മാറ്റങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു.അമ്മയുടെ സ്നേഹവും അച്ഛൻ്റെ കരുതലും ഞാനറിഞ്ഞു. ഞാൻ ജനിച്ചു വളർന്ന തറവാട് ഞാൻ അത്ഭുതത്തോടെ നോക്കി. ഈ മഹാമാരിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നമ്മുടെ ഇ മ്യൂണിറ്റി പവ്വർ കൂട്ടണം. അതിന് പഴയ രീതിയിലേക്കുള്ള മടക്കയാത്രക്ക് എൻ്റെ ശരീരവും മനസും ഞാൻ പാകപ്പെടുത്തി.ഇന്നു മുതൽ ഞാൻ പഴയ ഉണ്ണിയാകും. ജോലിക്ക് തടസമില്ലാതെ തന്നെ. അതിരാവിലെ ഏഴരവെളുപ്പിന് എഴുനേൽക്കും. കുളത്തിൽപ്പോയി നീന്തിക്കുളിയ്ക്കും.പരദേവതക്കുംമുല്ലയ്ക്കൽത്തേവർക്കും നിത്യേന പൂജയുണ്ട്.ആ ചുമതല ഞാൻ ഏറ്റെടുത്തു.സമാവർത്തനത്തിനു ശേഷം ഊരി വച്ച പൂണൂൽ ഞാൻ വീണ്ടും അണിഞ്ഞു.ഭ സ്മം കുഴച്ച് സന്ധികളിലും നെറ്റിയിലും മാറത്തും തൊട്ടു.ശരീരത്തിലെ നീർക്കെട്ടു വലിച്ചെടുക്കാൻ ഭസ്മത്തിൻ്റെ കഴിവ് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. ചന്ദനം നെറ്റിയിൽ തൊടുമ്പോൾ തലയിലേക്ക് ഒരു തണുപ്പ് അരിച്ചു കയറും.പിന്നെ ഓംകാരമന്ത്രത്തോടെ ഉള്ള മെഡിറ്റേഷനിൽ മനസും ശരീരവും ശുദ്ധമായി.പത്മ സനത്തിലെ മെഡിറ്റേഷൻ ആദ്യം ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. പക്ഷേ മറികടന്നു.അപ്പഴേക്കും അമ്മ കുളിച്ചു വന്നിരിക്കും.ഈറനുടുത്ത് മുക്കൂറ്റിയും പത്തൂവും ചൂടി അമ്മ വരുമ്പഴേ ആ സാന്നിദ്ധ്യംനമ്മൾ അറിയും. നിവേദ്യത്തിനുള്ള പായസവും, നേദ്യവും അമ്മയാണ് ഉണ്ടാക്കുക. ഭഗവതിക്ക് ഗുരുതിയും തൃമധുരവും ഉണ്ടാക്കി വച്ച് അമ്മ മാല കെട്ടാൻ പോകും. നാമം ജപിച്ചു കൊണ്ടാണ് ഈ പണികൾ ഒക്കെ എടുക്കുക. ഇന്നുവരെ അമ്മ ഒരു പരാതി പറയുന്നത് ഞാൻ കേട്ടിട്ടില്ല. അഷ്ടദ്രവ്യ ഗണപതി ഹോമത്തിലൂടെ ഉള്ള ധൂമ ചികിത്സ വായുവിലെ ബാക്റ്റീരിയ യെ അകറ്റി അന്തരീക്ഷം ശുദ്ധമാക്കിയിരുന്നുപൂജ കഴിയുമ്പോൾ ഏഴു മണി ആകും. ഇനി സൂര്യനമസ്ക്കാരമാണ്. മുത്തശ്ശൻ 101 നമസ്കാരമാണ് പതിവ്.ആദ്യം പന്ത്രണ്ടിൽ തുടങ്ങാം. ക്രമേണ 101 - ൽ എത്തിക്കാം. മുല്ലയ്ക്കലെ തെക്കുവശത്ത് ഒരു തറയൂണ്ട്. അത് ചാണകം കൊണ്ട് മെഴുകി വൃത്തിയാക്കിയിരിക്കും. അവിടെ കിഴക്കോട്ട് അഭിമുഖമായാണ് സൂര്യനമസ്ക്കാരം. സൂര്യഭഗവാൻ്റെ സ്വർണ്ണ നിറമുള്ള കിരണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽപ്പതിക്കണം.വിധി പ്രകാരമുള്ള സൂര്യനമസ്ക്കാരം ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ അംശത്തേയും ചലിപ്പിക്കും. ശരീരം വിയർത്തു കുളിക്കും. ഞാൻ പോലുമറിയാതെ വയിറ്റമിൻ Dഎൻ്റെ ശരീരത്തിൽ നിറയുകയായിരുന്നു. വന്ന് കാലും മുഖവും കഴുകി തൃമധുരവും., ഗുരുതിയും കഴിക്കും. മഞ്ഞളും ചുണ്ണാമ്പും ശർക്കരയും കൂട്ടി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗുരുതി നല്ല വിഷഹാരിയാണ്. ഫുഡ് പോയി സന് നല്ല ഔഷധം.പൂവൻ പഴവും കൽക്കണ്ടവും തേനും കൂടിയ തൃമധുരം ശരീരത്തിന് വിശേഷമാണ്.പിന്നെ പായസം. അതു കഴിഞ്ഞ് ഉണക്കച്ചോറ്. ഉപ്പും തൈരും കാന്താരിമുളകും. തവിട്കളയാത്ത ഒണക്കച്ചോറ് സമ്പുഷ്ട വൈറ്റമിനാണ്. തകരയിലത്തോരൽ ചിലപ്പോൾ കൂട്ടിന്.രാവിലെ കാപ്പി, ചായ ഒന്നുമില്ല. ചിലപ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് പശുവിൽ പാൽ.ഉച്ചക്ക് പൊടിയരിക്കഞ്ഞിയാണ്. ചൂടു കഞ്ഞിയിൽ നാളികേരം ചിരകിയിട്ട് നെയ്യും ഒഴിച്ച് ചൂടോടെ പ്ലാവില കുമ്പിൾ കൂട്ടി അതു കൊണ്ട് കഴിക്കും.നിലത്ത് ചമ്രം പടിഞ്ഞിരുന്നാണ് കഴിക്കുക. ആദ്യമൊക്കെ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ചിലപ്പോൾ കഞ്ഞിക്ക് പകരം ചോറ്. നല്ല നാട്ടു മാമ്പഴം പിഴിഞ്ഞു കൂട്ടി അവസാനിപ്പിക്കും. സന്ധ്യക്ക് മുമ്പ് " പകലെ ഊണ് "ആണ് പതിവ്. കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പ് കഴിച്ചത് ദഹിച്ചിരിക്കണം. എട്ടരക്ക് തന്നെ കിടക്കും.ഒരാഴ്ച്ചകഴിഞ്ഞപ്പഴേ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങി. ഇതിനിടെ ആഴ്ച്ചയിൽ രണ്ടു ദിവസം ''ഒരിക്കൽ'. ഒരു നേരമേ ആഹാരമുള്ളു. മാസത്തിൽ ഒരു ദിവസം ഉപവാസം. അന്ന് ഒന്നും കഴിക്കില്ല. ഉമിനീരു പോലും ഇറക്കില്ല.ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസത്തെ വിശ്രമം. ആഴ്ച്ചയിൽ മൂന്നുദിവസം ധന്വന്തരം കുഴമ്പ് കൊണ്ട് തേച്ചു കുളി. രാവിലെ ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ്. വൈകിട്ട് ചവനപ്രാശം.ഇതൊന്നും ഒരു മരുന്നായിട്ടല്ല ഒരു ശീലമായിട്ട് തുടർന്നു.ഇന്ന് ഒരു മാസം തികയുന്നു. പഴയ ചിട്ടയായ ജീവിത രീതിയുമായി ഒരു മാസം!. ശരീരത്തിനും മനസിനും എന്തൊക്കെയോ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു കായകൽപ്പ ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ പ്രതീതി. കോറൻ്റയിൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ ടെസ്റ്റുകളും നടത്തി ഡോക്ട്ടറെ സാക്ഷിപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞ റിസൽട്ടുമായി വീണ്ടും ഡോക്ടറുടെ അടുത്തെത്തി. അദ്ദേഹം അത്ഭുതപ്പെട്ടു പോയി." എന്തുമരുന്നാ കഴിച്ചത്.""മരുന്നല്ല കുറച്ചു ശീലങ്ങൾ മാത്രം "എൻ്റെ തൂക്കം കുറഞ്ഞു.ബി.പി നോർമൽ. തലവേദനയില്ല. ഗ്യാസിൻ്റെ അസുഖം ഒട്ടുമില്ല." ഇമ്യൂണോ ഗ്ലോബലിൻ്റെ " റിസൽട്ടാണ് ഡോക്ട്ടറെ കൂടുതൽ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയത്. ആൻ്റി ബോഡി വളരെ അധികം മാറ്റം വന്നിരിക്കുന്നു.ദുഷിച്ച വായുവും, വെള്ളവും, ഭക്ഷണ രീതികളും, ദിനചര്യകളുമാണ് ഈ മഹാമാരിക്ക് നമ്മൾ ഇടം നൽകുന്നത്. നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമാണിതിത് പ്രതിവിധി.ആ പ്രബന്ധം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ ഞാനും ആ കെ മാറിയിരുന്നു. തിരിച്ചു പോകാനാകാത്ത വിധം...